『壹』 最近上廁所有的時候拉不出來，有時候拉的出來但又感覺還想上廁所總之就想排布完一樣，但再蹲下就可能拉不
1.避免暴飲暴食，建議一天飲酒不超過2兩，不要吃過肥和油膩的食物。
2,晚餐不可吃的太飽，三餐盡量有規律。
3,服用木香順氣丸或者藿香正氣膠囊，觀察效果
4,根據你說的現象，大便不正常好像是食物中脂肪過多照成的，節食後應該會有改善或恢復正常，如仍不見改善，應到條件好的醫院正規檢查，或請中醫服用湯葯，不過心情很重要，不要過多緊張，另外，人突然換個生活環境也會照成人身體各方面的變化，有個適應過程，所以更應注意飲食，不要給腸胃照成太大負擔。僅供參考。祝你天天有個好心情。