❶ 一般正常人可以彎60公斤的臂力器可以彎多少個
你說一般人？一般沒有經過鍛煉的人，60公斤藉助肚子杠桿和彎腰用力。大概可以做四到六個。經常鍛煉的一般可以做十五個以上。如果是不鍛煉還做文職的人。別吹牛逼，我肯定他們一個都彎不動。60公斤不是60斤。60公斤算是健身入門級別的。標准劃分是，廢人（這不是侮辱，那些胳膊細的和女人一樣。捏一捏軟軟的。這種人拿瓶礦泉水爬六樓都能喘，不是標准廢人么？），不鍛煉，鍛煉，健身入門，健身進階，健身達人。你說的一般人就是廢人和不鍛煉的人。當然吹牛逼的都敢說自己能玩二三十個的也有。我健身房一年半。經常做力量訓練。彎舉啞鈴現在最高25公斤。60公斤臂力器我最多17個。你自己算吧。一般人十個？二十個？用蛋扯二十個我信。一年前我作為一個有點力氣的一般人也就能玩玩30公斤的。60公斤的臂力器標准姿勢下，我也就能輕輕的彎一彎弧度而已。